Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

шутов

стаканная практика

Взял два стакана из-под икеевских свечей. Отмыл от остатка воска. Воск отмывается легко, только сделать воду погорячее и добавить жирорастворяющее вещество для мытья посуды.

Один стакан стал резервуаром запланированного на каждый день. Другой – для дел выполненных. По мере выполнения перекладываю дела из запланированного в другой. А для обозначения дел в стаканной практике использовал небольшие камни и кусочки стекла разной формы и окраски. Мне так проще.

РЕЗЕРВУАРЫ СДЕЛАННОГО

ежедневная техника отслеживания

Image #2272718, 69.9 KB

Ну и весь пост можно не читать. Главная мысль раскрыта. Дальше - подробности про технику.

Еще давно дела, которые нужно было выполнять ежедневно, образно стал называть валунами, подразумевая, что это неподъемные камни, которые встречаются на пути, которые так просто нельзя отбросить. Статус валунов стал назначать таким делам как прием витаминов, занятия спортом, написание статьи, медитации...

Collapse )